周野为修好拳馆欠下的房租,接下社区健身房的临时工作,却在第一天就被要求给一位挑剔的女客户做体能评估。
我的健身教练
前拳击冠军周野因伤离开赛场,在社区健身房做起教练,生活只剩房租和一台旧沙袋。直到投资人许知遥带着一纸训练合约出现,他被卷入她的公司危机与父亲留下的旧账。两人从针锋相对到彼此托底,一起拆穿器材造假、夺回健身品牌,也在汗水和陪伴里重新认识强大。全剧60集已更新完结,每集约两分钟,适合一口气追完。
选集
60集 · 已完结第1—20集
第21—40集
第41—60集 · 全集
每集简介
从相遇到并肩,关键情节不跳过许知遥当众指出周野的计划没有数据依据,周野则发现她的肩伤来自过度训练,两人第一次争论就闹得不欢而散。
为了保住旧拳馆,周野接受知遥提出的三天试训条件;只要她的状态改善,他就能拿到一笔足够周转的顾问费。
一次简单的跑步测试让周野看出知遥隐瞒了睡眠问题,他改掉强度训练,意外换来她第一次认真听从指导。
知遥的对手陆承远放出旧比赛片段,暗示周野当年因怯战退赛;她没有附和,只要求他把那场比赛的经过说清楚。
周野翻出师父留下的录像带,发现自己受伤前曾提醒赛事方检查擂台,却被剪辑成临阵退缩的模样。
知遥让周野在旗舰店带一堂公开课,他用简单的动作纠正顾客的错误发力,让原本冷清的体验区排起长队。
新器材测试前夜,周野发现检测样品与仓库批次不一致;知遥决定暂缓发布,却因此遭到董事会质问。
知遥为重要提案连续熬夜,早训时险些晕倒。周野陪她调整节奏,也提醒她不能把所有压力都伪装成没事。
两人前往旧仓库寻找采购记录,遇上暴雨停电;一名离职检验员终于答应出面,条件是保护他的家人。
报告显示器材材料存在偏差,知遥想立即公开,法务却提醒证据链不全。周野提出先锁定原始送检记录。
一份旧审批文件出现知遥父亲的签字,她开始怀疑父亲曾默许违规;周野发现签字日期与住院记录对不上。
旧教练找上门,希望周野参加慈善表演赛。周野面对熟悉的拳台犹豫许久,知遥没有劝他,只陪他做完热身。
知遥拿到送检记录的备份,两人决定在董事会前公开证据;而陆承远已先一步准备好一场针对周野的舆论反击。
剧情介绍
一段从训练开始的并肩之路周野曾是最有希望拿下职业拳赛冠军的年轻选手。一场意外让他肩部重伤,赛事视频又被剪成他临阵退赛的证据。离开赛场后,他靠零散的私教课维持生活,守着师父留下的小拳馆,既不愿再谈冠军,也不肯轻易放弃训练。许知遥则是健身品牌「跃点」的运营负责人,做事利落、习惯用报表解决问题,却一直被家族董事会当成不懂产品的一张年轻面孔。她需要在新系列发布前证明自己的判断,也发现公司内部流出的器材检测数据前后矛盾。一次体测让两人碰面,知遥认可周野看动作的眼力,却嫌他训练理念不够标准;周野看出她靠止痛贴掩饰肩伤,也不愿照她写好的流程走。三天试训之后,临时的教练合约逐渐变成一场合作:他带她重建体能,她帮他查清旧比赛的剪辑源头。
随着公开课走红,陆承远开始利用周野的旧新闻和知遥父亲的审批签名施压,器材质量风波也把整个品牌推到公众面前。周野不再用退赛经历惩罚自己,而是带着学员找回被剪掉的原始录像;知遥则顶住董事会压力,追查采购单、送检报告与仓库批次之间的差异。两个人一次次从训练场走进会议室,关系也从彼此试探变成相互托底。故事的爽点不靠突然降临的好运,而靠训练、证据和选择层层推进:公开课翻盘、供应链证据反转、周野重新踏上擂台,都是他们亲手争来的结果。最终,知遥说服团队公开调查结论,周野替师父和自己澄清旧事;品牌重新制定检测流程,小拳馆也有了新的学员。结局没有把成长归结为谁拯救谁,而是两个人都学会承认脆弱、承担责任,并在下一次训练铃响时,选择站在同一边。
本剧爽点
- 落魄拳手用专业实力重返公众视野,旧比赛的剪辑真相逐步还原。
- 冷面女总裁不靠恋爱解决职场危机,拿着完整证据正面回应董事会。
- 每场训练都有具体变化,从动作纠正到重返擂台,成长线看得见。
- 合约关系慢慢转为彼此信任,克制的甜意藏在每一次并肩和守候里。
人物介绍
训练场上的五位关键人物周野
前拳手 · 私人教练肩伤让他离开职业赛场,却没有带走他对训练的认真。他嘴硬心软,擅长从细节发现问题,也在重新站上擂台的过程中学会与过去和解。
许知遥
品牌负责人 · 周野的学员做决定讲证据,习惯独自承担公司的难题。和周野从互相挑剔开始,逐渐懂得健康不是一张漂亮报表,也不是把疲惫藏起来。
陆承远
事业部副总 · 主要对手精于包装成绩,想抢走新系列的主导权。他擅长利用旧新闻制造怀疑,却低估了原始资料留下的痕迹和团队对事实的坚持。
孙小满
拳馆前台 · 训练搭档热情直率,负责把冷清拳馆打理得井井有条。她相信周野的本事,也会在他钻牛角尖时说出最直接的话,是大家彼此照应的纽带。
陈建平
老教练 · 周野的师父说话不多,教会周野先保护身体再追求胜负。留下的训练录像和旧记录,成为周野厘清当年退赛争议、重新认识自己的重要线索。
观看指南与追剧日历
已完结,可连续观看全剧已于2026年11月4日更新完毕。连载期间每日中午12点更新5集,周一至周日均有新集,当前无需等待后续排期。
共60集,每集约2分钟,最后一集已上线。主线从三天试训一路推进到品牌风波落幕,适合按顺序观看以免错过证据线索。
播放页面提供清晰度切换,网络稳定时可选择高清画质;移动网络观看可先降低清晰度,画面流畅度会更稳定。
本剧按手机竖屏构图拍摄,建议使用竖屏连续播放;需要查看演员动作和屏幕细节时,可暂停后再继续,不影响剧情衔接。
常见问题
开播前你可能想知道《我的健身教练》一共多少集?
全剧共60集,单集时长约2分钟,目前所有集数均已更新。选集区可以从第1集顺序观看,也可以直接点选想回看的集数。
大结局是什么,周野重新打拳了吗?
结尾中周野重新走上擂台,完成与过去的和解;知遥也推动器材问题接受公开调查。两人没有互相替对方做决定,而是以各自的方式重新开始。
在哪里可以看全集?
本专题页的选集列表收录了第1至第60集,点选集数即可进入对应播放位置。页面显示的完结状态以当前更新信息为准。
男女主是谁,两个人是什么关系?
周野由林砚饰演,许知遥由许知遥饰演。两人最初是教练与学员、也是临时合作伙伴,经历训练和调查后成为彼此信任的同伴。
这部短剧主要讲什么?
故事围绕前拳手周野和健身品牌负责人许知遥展开,涉及体能训练、旧比赛真相与器材质量调查,同时描写两个人重新建立信任的过程。
每集多长,适合连续追看吗?
每集大约2分钟,60集全部上线。剧情衔接紧凑,建议按集数顺序连看,尤其留意旧录像、检测样品和审批记录这几条线索。
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逆袭、成长与都市情感网友追剧评论
最新观众留言本来以为是轻松健身恋爱剧,结果器材调查的线也挺认真。周野看动作找问题那几段很有说服力,结尾没用一句话糊弄过去。
赞 286许知遥不是只会等人帮忙的女主,董事会那场戏看得很解气。她和周野互相提醒对方休息,也比硬撒糖自然。
赞 194第六集录像带那一下我才知道之前的退赛新闻被剪过。前面埋的细节能接上,建议从头看,别只挑甜的片段。
赞 161身为教练观众想说纠正动作那几幕挺亲切。周野没有为了耍帅乱加重量,先处理肩伤的安排我觉得比常见套路靠谱。
赞 118孙小满太像每个小团队里的气氛担当了,嘴上吐槽,真遇到事又第一个留下来。最后拳馆有新学员的时候我也跟着开心。
赞 95六十集一下就追完了,结局没有突然求婚或者凭空翻盘,反而是把训练、旧事和公司问题都收住了。想看第二季拳馆日常。
赞 82播放器 / APP 推荐
选择顺手的方式继续观看支持连续选集和播放进度记忆,适合从前情开始一口气追完整部故事。
保留原始竖屏构图,单手即可切换集数,通勤或休息时观看更方便。
可以在支持投屏的设备上观看,训练动作和人物表情都能看得更清楚。
在支持缓存的应用中提前安排剧集,网络不稳定时也能接着看完周野的最后一场比赛。